با این خوراکی به سرعت لاغر شوید

گیل نگاه:برخی از مواد غذایی بیشتر از سایر خوراکی ها می تواند باعث حفظ تناسب اندام و لاغری سریع در افراد شود و کارشناسان مصرف آنها را برای بدست آوردن اندامی مورد علاقه توصیه می کنند.
یکی ازاین خوراکی ها گیاه مارچوبه است که دارای خواص درمانی فوق العاده عالی برای بدن است.
این خوراکی حاوی انواع ویتامین ها از جمله ویتامین های A، C، E، K، و B6 همچنین فولات، آهن، مس، کلسیم، پروتئین و فیبر است.

این گیاه خوش طعم و با خواص درمانی فراوان را می توان به همراه انواع خوراکی ها به صورت خام، پخته، کبابی ویا حتی به صورت کوکو مصرف کرد.
خوردن مارچوبه همچنین می تواند باعث ایجاد احساس سیری، کمک به کاهش وزن، درمان یبوست، کاهش کلسترول بد خون، بر طرف کردن عفونت ادراری در بانوان و رفع مشکلات مجاری ادراری، کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت حس عشق و علاقه به همسر و درمان مشکلات هورمونی چون افزایش سطح استروژن و تستوسترون درمردان، رفع مشکلات گوارشی و احساس نفخ معده، کمک بند آوردن خون و رفع مشکلات ناشی از کاهش پلاکت های خونی، رفع افسردگی و به دلیل بالا بودن میزان فولیک اسید در آن برای درمان کم خونی در افراد به کار رود.

کارشناسان مصرف مارچوبه تازه را بویژه به همراه تخم مرغ و نیمرو در وعده صبحانه برای حفظ سلامت بدن توصیه می کنند.

(۰)(۰)


منبع: جام جم سرا
کد مطلب: 88584
تاریخ: ۲۳ دی ۱۳۹۵

۱) نظراتی که موجب توهین، هتاکی و افترا نسبت به اشخاص حقیقی و حقوقی است منتشر نخواهد شد.
۲) لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.

گزارش تصویری

گزارش تصویری مراسم اختتامیه هشتمین جشنواره تئاتر شهروند لاهیجان

گیل نگاه/احسان حسن‌پور: صبح امروز شنبه سه روز بعد از اجرای 20 نمایش خیابانی در نقاط مختلف لاهیجان مراسم اختتامیه هشتمین جشنواره تئاتر شهروند لاهیجان با حضور جمعی از چهره‌های فرهنگی و مدیران برگزار شد. در این جشنواره…

گزارش تصویری؛

به جا مانده از هشتمین جشنواره تئاتر خیابانی شهروند لاهیجان

گیل نگاه/پویا بازارگرد: هشتمین جشنواره تئاتر خیابانی شهروند لاهیجان بعد از سه روز اجرا از 25 مردادماه در نقاط مختلف این شهر و استقبال شهروندان صبح امروز شنبه 28 مرداد به کار خود پایان داد. در طی 3…

به روایت تصویر؛

خاطره سازی «دنگ شو» برای مردم رشت با همنوایی؛«خطا کردم»

گیل نگاه/مانی پوراحمد: گروه موسیقی «دنگ شو» جمعه‌شب برای مردم رشت لحظات خاطره‌انگیزی ثبت کرد. هرچند که این گروه پیشروی موسیقی تلفیقی از آغاز فعالیت هنری‌اش یعنی 83 تنها چهار آلبوم شیراز چل ساله، دلتنگ شو، اتاق گوشواره…