بایگانی

سوپرفودها کدام مزایای سلامتی را دارند؟

گیل نگاه:  سوپرفودها یا غذاهای شگفت انگیز، گزینه هایی هستند که حتی روی انتخاب های غذایی ما تاثیر می گذارند. اصطلاح سوپرفود روی برخی بسته بندی های غذایی درج شده و ما با دیدن نام آن بیشتر تمایل…

کاهش سطح اسید اوریک خون با ۹ پیشنهاد

گیل نگاه:  به طور کلی بدن قادر به حل کردن اسید اوریک از طریق خون است. اسید اوریک از طریق ادرار به طور کامل از بین می رود. اما گاهی بدن شما یا اسید اوریک زیادی تولید می‌‌…

کاهش ریسک سکته با نوشیدن روزانه سه فنجان قهوه و چای

گیل نگاه:  محققان می گویند نوشیدن بالغ بر سه فنجان چای یا قهوه در روز برای کاهش تپش نامنظم قلب و ریسک سکته مفید است. یک فنجان قهوه حاوی حدود ۹۵ میلیگرم کافئین است. کافئین به عنوان محرک…

مسن ترین انسان جهان درگذشت

گیل نگاه:  یک زن ژاپنی که با 117 سال سن به عنوان مسن ترین انسان جهان شناخته می شد و بیش از 160 فرزند و نواده داشت، در بیمارستانی در این کشور درگذشت. «نابی تاژیما» زن ژاپنی که…

دست ندادن مریلا زارعی با مرد چینی سوژه شد/ عکس

گیل نگاه:  مریلا زارعی که به عنوان داور سی‌و‌ششمین جشنواره جهانی فیلم فجر، لحظاتی در کاخ جشنواره حضور داشت وقتی در مواجهه با اعضای هیات فیلم سازی چین که به اشتباه قصد دست دادن با او را داشتند…

عکس یادگاری بنیامین با همسر و فرزندش در حرم امام رضا/ عکس

گیل نگاه: بنیامین بهادری با انتشار عکسی خانوادگی از خود در مشهد مقدس، صفحه اینستاگرامش را به‌روزرسانی کرد. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، بنیامین بهادری خواننده پاپ با انتشار عکسی از خود، همسر و فرزندش در حرم امام رضا در…

از کجا بفهمیم که آلرژی فصلی داریم یا نه؟

گیل نگاه:  چشم‌ها، بخش خاصی از بدن هستند که تقریبا در همه آلرژی‌های فصلی درگیر می‌شوند. علائم آلرژی در ناحیه چشم‌ها عبارت‌اند از خارش، سوزش، اشک، قرمزی و گاهی اوقات نیز تورم در پلک‌ها. این علائم عمدتا با…

چرا نباید بدون دستکش ظرف شست؟

گیل نگاه: هنگام کار با هر نوع شوینده ای حتما از دستکش ظرفشویی استفاده کنید و کسانی که پوست دست شان به لایه داخلی این دستکش ها حساسیت نشان می دهد بهتر است زیر دستکش پلاستیکی از دستکش نخی…

عکس/بازیگر زن گیلانی در کنار خواهرش

گیل نگاه: مرجانه گلچین و خواهرش منیژه را در این عکس می بینید. گلچین بازیگر سینما و تلویزیون اهل گیلان و برادرزاده مرحوم نادر گلچین از اساتید و خوانندگان سرشناس موسیقی ایران است.

غذاهایی که سردرد را تشدید می‌کنند

گیل نگاه:  گوشت های فرآوری شده، مانند سوسیس و کالباس، حاوی مواد شیمیایی افزوده شده و تیرامین هستند که هر دو با شکل گیری سردرد پیوند خورده اند. صبح از خواب بیدار می شوید و آماده آغاز روز…

۶ هشداری که به شما می گوید باید چربی بیشتری مصرف کنید

گیل نگاه: اگر همیشه در سوپرمارکت ها و فروشگاه های مواد غذایی به دنبال خرید محصولات غذایی کم چرب هستید، باید این حقیقت را باور داشته باشید که چربی ها برای سلامتی شما به اندازه سبزیجات و میوه ها…

چه زمانی باید حوله توالت و حمام را شست؟

گیل نگاه:  کارشناسان معتقدند به محض استفاده از حوله حمام و توالت سطح آن به محلی مناسب برای تجمع باکتری ها، قارچ ها، سلول های مرده پوست و میکروب های دیگر تبدیل می شود. حوله یکی از لوازم…

فواید دفع سموم بدن را بشناسیم

گیل نگاه: سم زدایی بدن راهکار اصلی برای دفع سمومی است که می توانند منجر به بروز چندین نوع بیماری مزمن شوند. محققان تاکید می کنند علاوه بر تغذیه سالم، برنامه های سم زدایی از بدن به افراد کمک…

حضور مهناز افشار در بازی تیم فوتسال بانوان ایران و اوکراین/ عکس

گیل نگاه: یدار تیم ملی فوتسال بانوان ایران و اوکراین با حاشیه‌هایی همراه بود. به گزارش ایسنا، بازی تیم ملی فوتسال بانوان ایران و اوکراین هشت دقیقه زودتر از زمان اعلام شده و راس ساعت ۱۵ و ۲۲ دقیقه…

چرا نباید سرکه سیب را خالی بخوریم؟

گیل نگاه: «به نظرم سرکه های مخلوط باید در سبزیجات مصرف شوند. حجم آب و فیبر سبزیجات در سیر و هیدراته نگه داشتن به شما کمک خواهد کرد که این در گوارش و حفظ وزن کمک می نماید. به…

پست اینستاگرامی همسر عارف لرستانی در سالگرد درگذشت این هنرمند/ عکس

گیل نگاه: 26 فروردین 96 با خبر درگذشت ناگهانی بازیگر محبوب سینما و تلویزیون عارف لرستانی شروع شد.این خبر شوک بزرگی به جامعه هنری وارد کرد. الهام ناصری همسر این هنرمند اینستاگرامش را با پستی به مناسبت سالگرد درگذشت…

ارسطویِ «پایتخت» از ازدواجش خبر داد/ عکس

گیل نگاه: احمد مهرانفر، بازیگر نقش ارسطو در سریال «پایتخت»، در صفحه اینستاگرامش، خبر ازدواج خود را منتشر کرد. به گزارش خبرآنلاین، احمد مهرانفر که نوروز امسال با فصل پنجم سریال «پایتخت» خوش درخشید، با انتشار پستی در صفحه…

باکتری‌های روده کوچک چه نقشی در چاقی دارند؟

گیل نگاه: مطالعه محققان دانشگاه "شیکاگو" نشان می‌دهد که باکتری‌های روده کوچک، می‌توانند به طور مستقیم جذب چربی را کنترل کرده و نقش مهمی در چاقی داشته باشند. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، یک مطالعه جدید…

۵ شیوه فوری برای افزایش انرژی در آغاز روز

گیل نگاه: با بهترین گزینه‌ها برای افزایش سطح انرژی در کوتاه‌ترین زمان ممکن برای شروع روزی عالی آشنا شوید. فرادید نوشت: «روش‌های متعددی برای افزایش سطح انرژی بدن شما در زمانی که انرژی‌تان به اتمام رسیده و تمرکز…

چه عواملی آلرژی فصلی را تشدید می‌کنند؟

گیل نگاه: سطح فرمالدئید موجود در فضاهای بسته مانند خانه، مستقیما با افزایش خطر برانگیخته شدن آلرژی در صورت مواجهه با آلرژن‌های موجود در هوا مرتبط است. هرچه این تماس بیشتر شود، علائم آلرژی نیز شدیدتر خواهند بود. افزایش…

ورزش‌های قاتل زانو را بشناسید

گیل نگاه:  ورزش کردن حتی با نام خود بار مثبتی از جنس سلامت و شادابی را یدک می‌کشد تا جایی که صحبت از صدمه دیدن و عوارض منفی ناشی از ورزش غیر اصولی بسختی در کنار آن می‌گنجد،…

آیا باید مسواک را قبل از استفاده خیس کرد؟

گیل نگاه:  ابتدا باید مسواک خودتان را با آب خیس کنید تا هم تمیز شود و هم حالت نرم‌تری به خودش بگیرد. این کار برای جلوگیری از ساییده شدن بیش از حد مسواک بر دندان‌ها و لثه‌ها ضروری…

ماجرای ازدواج فرشاد احمدزاده با ترلان پروانه به کجا ختم شد؟/ عکس

گیل نگاه:  تصویری از فرشاد احمدزاده و ترلان پروانه در فضای مجازی منتشر شده است که شک و شبهات را در مورد ازدواج آنها بیشتر می‌کند. به گزارش خبرآنلاین، عکسی منتسب به ستاره پرسپولیس فرشاد احمدزاده و ترلان…

چگونه با خواب‌آلودگی بهاری مبارزه کنید؟

گیل نگاه:  اگر شما هم از جمله افرادی هستید که در فصل بهار کسل و خواب آلوده می‌شوید؛ این گزارش را بخوانید تا بفهمید چگونه از این خواب آلودگی فرار کنید. فصل بهار علی‌رغم نشاط و سرزندگی ذاتی‌اش،…

عوارض نشستن بیش از حد که از آن بی اطلاعید

گیل نگاه:  افرادی که روزانه ۵ ساعت یا بیشتر از آن را در حالت نشسته می‌گذرانند، مانند افرادی که فعالیت بدنی کمی دارند، بیشتر احتمال دارد که به علائم مجرای ادراری تحتانی مبتلا شوند. محققان سال‌هاست می‌گویند که…

کدام سریال‌ها پس از مجموعه‌های نوروزی روی آنتن می‌روند؟

گیل نگاه:  پخش سریال‌های نوروزی به زودی به پایان می رسد و پس از آن، مجموعه های تلویزیونی دیگری روی آنتن خواهند رفت. به گزارش جام جم آنلاین، امسال سریال های نوروزی کمی بیشتر از زمان معمول ادامه پیدا…

بیوگرافی بازیگر نقش الیزابت در سریال پایتخت/عکس

گیل نگاه: نیلوفر رجایی با بازی در نقش الیزابت در سریال پایتخت به چهره‌ی معروف چند وقت اخیر تبدیل شده است. او در سریال پایتخت یک دختر انگلیسی می‌باشد. نیلوفر رجایی اصالتا ایرانی تبار بوده و زادگاهش تهران…

عکس/خانم بازیگر ایرانی صاحب فرزند دو قلو شد

گیل نگاه: فلامک جنیدى بازیگر سریال هاى طنز صاحب دوقلو به نام هاى حنا و میلان شد.

چرا کدئین خطرناک است؟

گیل نگاه: «اگر چه به عنوان «ماده‌ای مخدر ضعیف و ایمن» در نظر گرفته شده و به عنوان داروی مسکن تجویز می‌شود اما همچنان اعتیادآور است. در واقع اعتیاد به کدئین سبب افزایش تمایل افراد برای مصرف دیگر…

با عرق گیاهی بدنتان را درفصول گرم تقویت کنید

گیل نگاه:  با مصرف عرق گیاهان به افزایش تحمل گرما و کنترل تعرق و تقویت بدن در فصل تابستان کمک کنید.  بهادر قادری متخصص طب سنتی گفت: مصرف دمنوش ها و عرق گیاهان در تابستان میتواند بدن را …

گزارش تصویری

گزارش تصویری نمایش «مراسم قطع دست در اسپوکن» در رشت

گیل نگاه/ آیسان حقیقت: نمایش «مراسم قطع دست در اسپوکن» به نویسندگی مارتین مک‌دونا و کارگردانی فرشید شعبانزاده بصیر از ۴ تا ۱۱ اردیبهشت در مجتع فرهنگی هنری خاتم‌الانبیا رشت به روی صحنه می رود.

گزارش تصویری برگزاری مسابقات ستارگان کاراته جهان در گیلان

گیل نگاه/رضا احمدپور: مسابقات ستارگان ایرانی کاراته جهان عصر امروز، جمعه 31 فروردین در رشت برگزار شد. این مسابقات با حضور پنج تن از اعضای تیم ملی ایران و پنج کاراته‌کای گیلانی به عنوان منتخب استان در سالن آکادمی…

گزارش تصویری اولین مسابقه آفرود امدادی در گیلان به میزبانی لاهیجان

گیل نگاه/ احسان حسن پور : اولین مسابقه آفرود دو دیفرانسیل در استان گیلان در محور امتیازی، قهرمانی و گروهی صبح امروز (جمعه 31 فروردین) به میزبانی شهرستان لاهیجان برگزار شد. در این رقابت ها تیم آمارد آفرود…