بایگانی

با خوردن این نوشیدنی کبدتان را پاکسازی کنید

گیل نگاه: برای اینکه زندگی سالم و بدون بیماری داشته باشید باید دو عامل مهم وزن متعادل و داشتن کبد سالم را رعایت کنید. کسانی که می خواهند وزن خود را کم کنند توصیه می کنیم که حتما نوشیدنی…

عکسی جالب از مسی و بدل ایرانی‌اش در بازی بارسلونا و مالاگا

گیل نگاه:  رضا پرستش، بدل ایرانی مسی تماشاگر ویژه دیدار شب گذشته بارسلونا و مالاگا بود.

۴ قانون پیاده روی برای حفظ و تقویت استحکام استخوان ها

گیل نگاه: این نکته ثابت شده است که پیاده روی می تواند با تقویت استخوان های لگن، شکستگی های مربوط به این ناحیه از بدن را تا ۳۰ درصد کاهش دهد. به گزارش آوای سلامت به نقل ازpreventionشما می…

ازدواج سحر دولتشاهی با همايون شجريان واقعیت دارد؟/شوخی کاربران فضای مجازی با خبر ازدواجی که هنوز تائید نشده است

گیل نگاه:شایعات تایید نشده ای در فضای مجازی دست به دست می شود که همایون شـجریان خواننده كشورمان با سحر دولتشاهی بازيگر سينما و تئاتر ازدواج کرده است. هنوز سحر دولتشاهی و همـایون شجریان، واکنشی نسبت به این…

مزایای خوردن شکلات برای سلامتی

گیل نگاه:  آیا می دانستید مقادیر کمی از شکلات تلخ می تواند سلامتتان را تقویت کند؟ از بهبود خلق و خو تا کمک به بهبود یافتن سرفه می توانید روی این غذای خوشمزه حساب کنید. تحقیقات نشان داده شکلات…

دمنوش‌هایی که در فصل سرما به بدن گرما و انرژی می‌بخشند

گیل نگاه: نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند. بسیاری از ما در فصل سرما، دست و پاهایمان سرد و بدنمان دچار لرزش می‌شود. در…

نگار جواهریان به سوگ پدر نشست‎/عکس

گیل نگاه:نگار جواهریان بازیگر سینمای کشورمان و همسر رامبد جوان در غم از دست دادن پدر به سوگ نشست. پدر نگار جواهریان عصر روز پنج شنبه ۲۷ مهرماه دار فانی را وداع گفت. این خبر، در صفحه اینستاگرامی…

از تجربه چهل ساله «آقای دوربینی» تا گذشتن از همسر به عشق دوربین!

گیل نگاه: اگر یک مراسم را از دست بدهد مضطرب می‌شود و شب خوابش نمی‌برد. برای رسیدن به هر مراسمی که دوربین در آن باشد با تلاش و پشتکاری مثال‌زدنی خود را آماده می‌کند و به محل موردنظر می‌رساند.…

آلرژی به ورزش چیست؟

گیل نگاه:  بسیاری از افراد به شوخی اظهار می‌کنند که به ورزش آلرژی دارند. با این حال باید گفت آلرژی شدید به ورزش یک اختلال روانی واقعی است و ممکن است برای سلامت خود خطر جدی ایجاد کند و…

بازیگر «شهرزاد»، ۱۷ سال پیش در نقش عیار/ عکس

گیل نگاه: مهدی سلطانی عکسی از خود در نمایش «این قصه را ایرانیان نبشته‌اند» را که مربوط به 17 سال پیش می‌شود، به اشتراک گذاشت. به گزارش خبرآنلاین، مهدی سلطانی بازیگر تئاتر و تلویزیون، با انتشار عکسی قدیمی از…

این مواد غذایی مانع جذب آهن می شوند

گیل نگاه:  آهن یک ویتامین ضروری برای بدن بوده که مسئول حمل اکسیژن در سرتاسر بدن است. کمبود آهن زمانی اتفاق می افتد که سلول های قرمز خون حاوی مقدار کافی آهن نباشد. از عوامل موثر در کم خونی…

۷ دلیل برای اضافه کردن اسفناج به رژیم غذایی روزانه

گیل نگاه: کمتر کسی می داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می کند. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از steptohealthاین سبزی تیره رنگ منبع غنی از مواد…

دریافت ناکافی نور خورشید در پاییز و ۷ علامت هشداردهنده!

گیل نگاه:  محققان مدرسه بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند که یک میلیارد نفر در سراسر جهان از کمبود ویتامین دی رنج می برند. به گزارش آوای سلامت به نقل ازprevention یک هشدار این است که عدم دریافت کافی…

مواد غذایی مورد نیاز برای سلامت استخوان

گیل نگاه: ویتامین D نقش مهمی در سلامت استخوان دارد. همچنین ویتامین ها و مواد معدنی بسیاری در رژیم غذایی به سلامت استخوان کمک می کند. با افزایش سن نیز استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از…

چربی های اُمگا۶ به پیشگیری از دیابت نوع۲ کمک می کند

گیل نگاه: ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ به شکل قابل توجهی از طریق مصرف رژیم غذایی غنی از چربی های پلی اشباع نشده امگا ۶ کاهش می یابد. یافته های محققان موسسه جرج در سیدنی استرالیا نشان می…

۵ نوشیدنی سبز را برای کاهش وزن موثر به رژیمتان اضافه کنید

گیل نگاه: اینطور ثابت شده که آب میوه های سبز که مخلوطی از سبزیجات مختلف هستند، دارای خواص چربی سوزی بوده و به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام کمک می کنند. ببه نقل ازsteptohealthخاصیت دیگر این نوشیدنی…

شادی باران کوثری در لباس تیم ملی فوتبال/ عکس

گیل نگاه: باران کوثری در فیلم «عرق سرد» به کارگردانی سهیل بیرقی نقش یک فوتبالیست را بازی می‌کند. فیلمبرداری فیلم ‌سینمایی «عرق سرد» از اواخر تیرماه به پایان رسیده است و اکنون مراحل فنی ساخت فیلم ادامه دارد. امیر…

به این دلایل حتما به سالاد روغن اضافه کنید!

گیل نگاه: به گفته محققان، خوردن سالاد بدون روغن احتمال جذب مواد مغذی سالاد را کاهش می دهد. محققان دانشگاه ایالتی آیووا دریافته اند افزودن روغن به سالاد به جذب هفت نوع ریزمغذی های موجود در سبزیجات کمک می…

میوه های خشک چه خاصیتی برای بدن دارند؟

گیل نگاه: احتمالا شما هم ممکن است بارها پس از حضور در آجیل فروشی ها و یا مراکز مختلف خرید، در هنگام مواجه شدن با قیمت بالای میوه خشک، از خودتان پرسیده اید که این میوه های خشک شده…

۶ راه طبیعی برای بهبود سطح حافظه کوتاه مدت

گیل نگاه: حافظه کوتاه مدت فراینده ذهنی ذخیر اطلاعات برای ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه است. پس شما مجبور نیستید در این مدت کوتاه تمام اطلاعات را به خاطر داشته باشید اما گاهی همین فراموشکاری کوتاه مدت نیز برای…

واکنش بهاره رهنما به شایعه ممنوع‌الفعالیت شدن در تلویزیون/ عکس

گیل نگاه:  بهاره رهنما تصویری از حضورش در برنامه «چهل‌چراغ» منتشر کرد و به شایعه ممنوع الفعالیت شدن در تلویزیون واکنش نشان داد. بهاره رهنما در این باره نوشت: «اين دومين برنامه بعد شايعه ممنوع‌الكاری بنده است و قرارداد…

غذاهایی که به آب رسانی بدن کمک می کنند

گیل نگاه: آب رسانی هنگام دوچرخه سواری بسیار مهم است اما باید بدانید که حتی پس از دوچرخه سواری هم باید به بدن آب رسانی کرد.  آب رسانی هنگام دوچرخه سواری بسیار مهم است اما باید بدانید که حتی…

پدر «حامد هاکان» یک روحانی است/ عکس

گیل نگاه: حامد هاکان (ذاکری) خواننده پاپ، هفته گذشته به دلیل ایست قبلی درگذشت.مراسم تشییع این خواننده مرحوم روز جمعه در حرم حضرت عبدالعظیم حسنی در شهر ری برگزار شد. نکته ای که در این مراسم توجه کاربران را…

بهاره رهنما در کنار مداح معروف/عکس

گیل نگاه: بهاره رهنما با انتشار این عکس نوشت: دیشب خورشید های همیشه با حضور استاد کویتی پور افتتاح شد.با تشکر از همه عوامل خصوصا طراح صحنه عزیزم خانم الهام حیدری.

ظاهر متفاوت پژمان جمشیدی در «تگزاس»/ عکس

گیل نگاه: پژمان جمشیدی که در دهه 70 و 80 یکی از بازیکنان اصلی پرسپولیس بود این روزها تبدیل به چهره ای حرفه ای در عرصه سینما و تلویزیون شده است. مدافع سابق پرسپولیس پس از موفقیت های چند…

کم قندترین میوه ها را بشناسید

گیل نگاه: هر برش از طالبی می‌تواند فقط ۵ گرم قند طبیعی و ۲۳ کالری داشته باشد. اما، افرادی که تقریبا یک طالبی را یک‌جا می‌خورند، قند زیادی به بدن‌شان وارد می‌کنند. آیا می‌دانید که هر فنجان از تمشک…

راه‌حل پیشنهادی رامبد جوان برای کسانی که در شهر آشغال می‌ریزند!/ عکس

گیل نگاه: رامبد جوان با انتشار عکسی در اینستاگرام، راه‌حلی برای فرهنگسازی در زمینه نظافت شهری ارائه داد. رامبد جوان با انتشار عکس یک تابلو در خارج از کشور با موضوع آشغال ریختن در اینستاگرام، نوشت: «نظرتون چیه ما…

مهمترین دلایل ایجاد سردرد تنشی چیست؟

گیل نگاه: مطالعات جدید نشان می‌دهد سردرد تنشی مزمن با کمبود ویتامین D‌مرتبط است. مطالعات قبلی ارتباط بین کمبود ویتامین D و درد مزمن را تایید کرده بود، اما مطالعات جدید محققان آمریکایی نشان می‌دهد که برخی از انواع…

چه میوه‌هایی را در فصل پائیز و زمستان نباید مصرف کنید

گیل نگاه: در فصل پاییز و زمستان از مصرف برخی میوه‌ها که دارای مزاج سرد و تر هستند باید پرهیز کرد و این پرهیز در افراد با مزاج بلغم ضروری‌تر است. خوردن زیاد غذاها و موادی که مزاج سرد و…

علت زرد شدن ناخن چیست؟ رفع زردی ناخن با روش‌های خانگی

گیل نگاه: مانیکور و پدیکور ناخن‌ها یکی از کارهای بسیار پرطرفدار برای زیبایی بیشتر ناخن‌هاست اما این کار سبب زرد شدن ناخن‌ها می‌شود. چگونه می‌توان زردی ناخن را از بین برد؟ یکی از راه‌های مناسب برای افزایش زیبایی ناخن‌های…

گزارش تصویری

گزارش تصویری دیدار جمعی از مسئولین ستاد جوانان روحانی در لاهیجان با سید محمد احمدی فرماندار شهرستان

گیل نگاه/احسان حسن‌پور: سید محمد احمدی فرماندار لاهیجان عصر روز گذشته با جمعی از مسئولین ستاد جوانان حسن روحانی در جریان انتخابات دوازدهمین دوره ریاست جمهوری دیدار کرد. در این نشست هر یک از جوانان نقطه نظرات و…

گزارش تصویری نمایش «مکانیک» در مجتمع خاتم‌الانبیا رشت

گیل نگاه/شیرین کریمی: نمایش «مکانیک» اجرای ویژه خبرنگاران وعکاسان عصر امروز شنبه 29 مهرماه در سالن خاتم رشت به روی صحنه رفت . نمایش «مکانیک» از ۳۰ مهر هر شب ساعت ۱۹ (به استثنای پنجشنبه چهار آبان، ساعت…

گزارش تصویری توقف داماش گیلان مقابل قشقایی شیراز

گیل نگاه/مانی پوراحمد:درحالی‌که تماشاگران داماش منتظر برد این تیم با پیروزی مقابل قشقایی شیراز و پرواز به صدر جدول بودند این تیم برای اولین بار در فصل جاری در خانه موفق به برد نشد. تا به‌طور مشترک با…