بایگانی

نسخه جدید تلگرام همراه با ویژگی‌های جدید منتشر شد/لینک دانلود

گیل نگاه: نسخه ۴.۱.۰ پیام رسان محبوب تلگرام با ویژگی های جدید منتشر شد. کاربران ایرانی تلگرام بیش از ۳۰ میلیون نفر تخمین زده می شوند. مهمترین نکته محبوبیت تلگرام را میتوان ارائه ویژگی های جدید و کاربردی…

هفت روش برای تقویت ناخن‌ها

گیل نگاه: گاهی اوقات هرچه قدر هم که تلاش کنید، ناخن‌هایتان از بستر ناخن بلندتر نمی‌شوند و می‌شکنند. در اینجا به چند نکته در نگهداری از ناخن‌ها می‌پردازیم که در عرض یک ماه ناخن‌هایتان را قوی‌تر می‌کند. 1. هرروز…

۱۰ ماده غذایی که باید پس از ۴۰ سالگی مصرف کنید

در شرایطی که سرطان و بیماری قلبی تا چند سال پیش ممکن بود برای شما نگرانی بزرگی محسوب نشوند، اما با عبور از مرز 40 سالگی خطر ابتلا به این بیماری ها نیز افزایش می یابد. به گزارش…

۵ دلیل اصلی تاثیر سرکه سیب بر کاهش وزن

گیل نگاه: سرکه سیب علاوه بر تاثیر روی متابولیسم بدن،برای کاهش وزن مناسب است. به گزارش میزان، سرکه سیب، یکی از خوراکی‌هایی است که در سال‌های اخیر به‌خاطر فوایدش برای کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است. درحالی که هیچ…

آیا ماه تولد بر سلامتی تاثیر دارد؟

گیل نگاه: محققان اسپانیایی بر اساس نتایج یک مطالعه جدید اعلام کردند که ماه تولد می تواند بر نوع بیماری هایی که فرد به آنها مبتلا خواهد شد، تاثیر بگذارد. به نقل از روزنامه دیلی میل، محققان دانشگاه آلیکانته در…

چرا گاهی صبح‌ها خسته از خواب بیدار می‌شویم؟

گیل نگاه: صبح شده و ساعت زنگ‌دار به صدا درآمده است، اما شما هنوز خواب‌آلوده‌اید. چرا؟ خواب‌آلوده بودن بعد از هشت ساعت خواب، طبیعی به‌ نظر نمی‌رسد. آیا نباید پس از بیدار شدن از خواب قبراق و سرحال باشیم؟…

با این غذاها سلامت چشمان خود را گارانتی کنید

گیل نگاه: مشخصاً رژیم غذایی سالم سیستم‌های بدن شما را حمایت می‌کند و چشمان شما نیز از این قاعده مستثنی نیست. چشمان شما نیز ‏به ویتامین و مواد معدنی نیازمندند تا مشکلات احتمالی را رفع کرده و بینایی شما…

جشن تولد مصطفی زمانی در پشت صحنه «شهرزاد»

گیل نگاه: عوامل «شهرزاد» برای بازیگر نقش فرهاد در سریال «شهرزاد» جشن تولد گرفتند. به گزارش خبرآنلاین، مصطفی زمانی تصویری از خودش در اینستاگرام گذاشت و در این باره نوشت: «عكسی كه پدر جان (آقا مهدی سلطاني شكاری گرفتن)…

آیا استفاده از کرم ضدآفتاب در کودکان ضروری است؟

گیل نگاه: ‌یک متخصص پوست بر استفاده از کرم ضد آفتاب مخصوص کودکان به ویژه در فصول گرم سال برای جلوگیری از آسیب‌های پوستی تاکید کرد. ‌به گزارش ایسنا، دکتر مهرداد عشایر با بیان این مطلب با اشاره به قرار…

راه های افزایش هورمون شادی در بدن

گیل نگاه: تحریک هورمون هایی که تزریق کننده احساسات خوب به شما هستند، روش مناسبی برای مقابله با درد و داشتن حس خوب است. شاد زیستن حق طبیعی هر آدمی است. با ما همراه باشید تا انواع هورمون شادی…

بدن ما کمبودهایش را به چه شکلی بروز می دهد؟

گیل نگاه: بدن ما مکانیزمی است که در آن خیلی چیزها در یک زمان اتفاق می افتد. و خیلی وقت ها با اخطارهایی کمبودهایش را به ما نشان می دهد. اگر این اخطارها نادیده گرفته شوند منجر به مشکلات…

چربی هایی که نباید مصرف آنها را فراموش کنید!

گیل نگاه: اینطور ثابت شده که مصرف غذاهای غنی از چربی های سالم مانند آجیل، روغن های گیاهی، و ماهی، اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی دارد. به گزارش آوای سلامت،…

درمان های خانگی برای دردهای عضلانی

گیل نگاه: بدن سیستم پیچیده‌ای از ماهیچه‌ها است که دردهای عضلانی می‌تواند در هر نقطه‌ای از آن رخ دهد. در بین افراد، دردهای عضلانی شایع بوده که معمولا به دلیل یک فعالیت طولانی مدت ایجاد می‌شود. شروع درد عموما…

خوردن سیب‌زمینی سرخ‌شده را فراموش کنید

گیل نگاه: محققان دریافتند مصرف بیش از اندازه سیب‌زمینی سرخ‌شده احتمال مرگ زودرس را افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از زی‌نیوز، خوردن سیب‌زمینی سرخ‌شده برای افراد و به ویژه کودکان بسیار لذت‌بخش است، اما آیا می‌دانید…

کفیر چیست و چه فوایدی برای حفظ سلامتی بدن دارد؟

گیل نگاه: یکی از فرآورده های شیر، کفیر می باشد که جز مواد غذایی پروبیوتیک است. این جملات را اکثرا همه ما شنیده ایم که: برای سلامت روده خود، از غذاهای پروبیوتیک استفاده کنید. با اینکه این موضوع را…

«سکته چشمی» چیست و چگونه ایجاد می شود؟

گیل نگاه: سکته چشم که به انسداد عروق شبکیه نیزمعروف است، توسط یک لخته خونی یا باریک شدن رگ های خونی شبکیه ایجاد می شود؛ در این وضعیت جریان خون به شبکیه قطع واگر درمان نشود می تواند سبب…

۵ قانون ساده برای سرعت بخشیدن به چربی سوزی در بدن

گیل نگاه: کاهش وزن ساده است: اگر میزان کالری‌های مصرفی شما کمتر از کالری‌های سوزانده شده باشد، روند کاهش وزن را شاهد خواهید بود. سبک زندگی کم‌تحرک و پرخوری از جمله عوامل موثر در ابتلا به چاقی و اضافه‌وزن…

چطور HDL (کلسترول خوب) خود را افزایش دهیم؟

گیل نگاه: در این مقاله راهکارهایی مفید برای افزایش کلسترول خوب خون (HDL) در یک هفته بیان شده است. برخی از مواد غذایی از قبیل ماهی‌های چرب و سبزی‌ها و میوه‌ها به افزایش HDL کمک می‌کنند. اگر مصمم هستنید…

واکنش رامبد جوان به حواشی شب گذشته «خندوانه»/ عکس

گیل نگاه: رامبد جوان در واکنش به حواشی برنامه شب گذشته «خندوانه» نوشت: «من شب گذشته رامبد «خندوانه» نبودم، بلکه در نقش سرگروه تیم خود بودم و وظیفه‌ام حمایت از اعضای گروه بود.»  به گزارش خبرآنلاین، رامبد جوان…

افراد دارای میگرن چگونه ورزش کنند؟

گیل نگاه: اگر شما میگرن دارید، ورزش کردن فواید بسیار زیادی برای شما دارد. اما برای بعضی از افراد، یک جلسه تمرین ورزشی که در آن عرق می کنند، در واقع می تواند ایجاد کننده ی یکی از همین…

ارتباط تغذیه با بیماری‌های مربوط به لثه

گیل نگاه: التهاب، رایج‌ترین بیماری لثه است که به‌ عنوان ورم لثه شناخته شده و در اکثر موارد به دلیل عفونت ایجاد می‌شود، در عین‌حال ثابت شده که بین بیماری‌های لثه و تغذیه ارتباط وجود دارد. به گزارش ایسنا،…

هفت توصیه برای ورزش در ماه رمضان

گیل نگاه: در ماه رمضان برنامه ورزشی و برنامه تغذیه باید طوری باشند که به بدن فشاری وارد نکنند و بدن بتواند از فایده ورزش بهره‌مند شود. توصیه‌های زیر می‌تواند برای ورزش در ماه رمضان به افراد کمک کند:…

با اين خوراکي ها دستگاه گوارشتان را بيمه کنيد

گیل نگاه: نتايج تحقيقات در طب مدرن به خوبي نشان مي‌دهند افزايش فيبر رژيم غذايي به بهبود يبوست، سندرم روده تحريک‌پذير و پيشگيري از سرطان کولون کمک مي‌کند. اين مقاله را مطالعه نماييد. رژيم غذايي و هضم قرن‌ها است…

کدام گروه خونی برای حشرات لذیذتر است؟‎

گیل نگاه: رفته رفته به فصل هجوم حشرات نزدیک می شویم؛ تابستانی که همراه با گرما انواع و لقسام حشرات را مهمان خانه ها می کند؛ حشراتی که با نیش ها و صدایشان ما را آزار می دهند؛ اما…

اگر حافظه ضعیفی دارید این دمنوش‌ها را بنوشید

گیل نگاه:مصرف دمنوش‌های معرفی شده در این بخش به شما کمک می‌کند تا حافظه‌ای قوی‌تر داشته باشید. به گزارش باشگاه خبرنگاران، گیاهان دارویی سال‌های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریبا بخشی از این گیاهان…

فواید مصرف خرما در ماه رمضان

گیل نگاه: اغلب متخصصان توصیه می ‏کنند که هنگام نوشیدن چای از جمله در وعده افطاری در ماه مبارک رمضان، خرما را جایگزین قند یا شکر کنید، خرما دارای قند طبیعی است، این نوع قند به سرعت جذب می‏…

هدیه بعثه رهبری به مهمان برنامه ماه عسل

گیل نگاه به نقل از باشگاه خبرنگاران: بعد از آرزوی خانم نرگس كلباسی برای سفر به حج که در برنامه ماه عسل مطرح شد، طي تماس تلفني از طرف بعثه مقام معظم رهبری يك سفر مكه مكرمه را…

جدیدترین تصاویر و خبرها از فیلمبرداری پایتخت ۵

گیل نگاه: تصویربرداری مجموعه «پایتخت ۵»، تا ١٠ روز دیگر در شمال کشور ادامه دارد و گروه به تهران بازخواهند گشت تا پس از یک پیش‌تولید کوتاه مدت چندروزه در لوکیشن بعدی مشغول به کار شوند. به گزارش ایسنا،…

تست گریم سیامک انصاری در «ساعت ۵ عصر»/ تصویر

گیل نگاه: عکس جدیدی از تست گریم سیامک انصاری در فیلم «ساعت ۵ عصر» منتشر شد. عکسی از تست گریم سیامک انصاری، بازیگر نقش اول فیلم سینمایی «ساعت 5 عصر»، اولین ساخته مهران مدیری در فضای مجازی منتشر شد.…

۷ ترفند زبان بدن افراد موفق که شما را دوست‌ داشتنی می‌کند

گیل نگاه: زبان بدن یکی از بهترین راه های ارتباطی است بخصوص در افراد موفق. آنها می گویند بدن ما زبان خود را دارد، و گاهی اوقات بسیار بلندتر از کلمات صحبت می کند. مطالعات اخیر نشان داده افرادی که…

گزارش تصویری

گزارش تصویری اقامه نماز عید فطر در مصلی رشت

گیل نگاه/ اشکان شعبانی: با پایان ماه مبارک رمضان، نماز عید سعید فطر صبح امروز (دوشنبه ۵تیر) در سراسر کشور اقامه شد. نماز عید فطر و مراسم دعای ندبه در مصلی امام خمینی رشت نیز با حضور اقشار مختلف مردم و…

گزارش تصویری اقامه نماز عید فطر در لاهیجان

گیل نگاه/احسان حسن پور: با پایان ماه مبارک رمضان، نماز عید سعید فطر صبح امروز (دوشنبه 5تیر) در سراسر کشور اقامه شد. نماز عید فطر و مراسم دعای ندبه در لاهیجان نیز با حضور اقشار مختلف مردم و مسوولین،…

گزارش تصویری اقامه نماز عید فطر در بندرانزلی

گیل نگاه/مطهره منفرد: با پایان ماه مبارک رمضان، نماز عید سعید فطر صبح امروز (دوشنبه 5تیر) در سراسر کشور اقامه شد. نماز عید فطر و مراسم دعای ندبه در مصلی بندرانزلی نیز با حضور اقشار مختلف مردم و…