بایگانی

راز واکنش گربه‌ها به عبارت «مجید» چیست؟

گیل نگاه: گربه ها دو دسته هستند، گربه هایی که وحشی هستند و از انسان ها فرار می کنند و گربه های دستی که آشنا و مرتبط با انسان ها هستند و در نزدیکی انسان ها زندگی می کنند.…

سورپرایز شدن بهاره رهنما توسط همسرش سرصحنه تئاتر/ عکس

گیل نگاه: بهاره رهنما با انتشار عکسی از کیک تولدش نوشت: «مرسی از همسر جان و دوستان تئاتر مستقل و شوکوبن عزیز که امشب اخر اجرا منو سورپرایز کردن و در شروع ماه تولدم زودتر از همیشه و هرسال…

۶ عادت روزانه سالم برای پیشگیری از پوکی استخوان

گیل نگاه: اگرچه پوکی استخوان مشکلی بسیار شایع است اما قرار نیست بخشی اجتناب ناپذیر از روند پیری باشد. با بهبود رژیم غذایی و تغییرات سالم در شیوه زندگی، شما می توانید استخوان های خود را در برابر این…

این ادویه را بخورید و چربی بسوزانید

گیل نگاه: تحقیقات جدید محققان موسسه علوم زیستی دانشگاه میشیگان نشان داده است که دارچین را می‌توان ادویه‌ای جادویی نه تنها برای مبارزه با التهابات بدن و جلوگیری از بسیاری بیماریها دانست بل‌که خاصیت چربی‌سوز آن نیز می‌تواند به…

دلایلی که نشان می‌دهد نوشیدن آب گرم به آب سرد ارجحیت دارد

گیل نگاه: آب گرم باعث بهبود فرایند گوارش و دفع سموم از بدن می‌شود و این نکته ثابت شده است. مزایای آب گرم در مقابل آب سرد کاملاً اثبات شده است: آب گرم برای سیستم گوارش شما بسیار مفید…

واکنش رامبد جوان به پس گرفتن سوله شهرداری از برنامه «خندوانه»/ عکس

گیل نگاه: رامبد جوان با انتشار پستی در اینستاگرام به چند ماجرا از جمله پس گرفتن سوله مدیریت بحران شهرداری از برنامه «خندوانه» واکنش نشان داد. به گزارش خبرآنلاین، رامبد جوان در اینستاگرام نوشت: «١-براى هممون آرزوى سلامتى و…

به جای قرص‌های مکمل، غذاهای حاوی مکمل را مصرف کنید

گیل نگاه: مصرف بی جهت مکمل‌های غذایی بسیار رایج است. برخی از مکملھا حاوی فلز و سایر ترکیبات مضر ھستند که کمتر کسی به وجود آنھا در مکمل، توجه می‌کند. مصرف مکمل بدون تجویز پزشک حتی ممکن است همراه…

میوه هایی که از پایین‌ترین سطح قند برخوردارند

گیل نگاه: افراد اغلب برای کاهش میزان قند دریافتی بدن تنها به کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین و شکلات توجه دارند و اغلب از قند موجود در میوه‌های شیرین غفلت می‌کند. تمامی میوه‌ها حاوی قند هستند اما در برخی از…

کاهش احساس بی قراری و افسردگی با مصرف منظم ۱۰ ریزمغذی

گیل نگاه: ریشه اصلی بسیاری از تغییرات خلق و خو کمبودهای تغذیه ای و تغییرات متابولیکی است. به گزارش بهداشت نیوز به نقل ازactivebeat خبر خوب این است که سوای مصرف داروهای ضد افسردگی، راه های آسانی برای مقابله با این کمبودها وجود…

حافظ ناظری در بیمارستان کرمانشاه بستری شد!/ عکس

گیل نگاه: حافظ ناظری که برای کمک به مردم زلزله‌زده غرب کشور راهی این منطقه شده بود، در بیمارستانی در کرمانشاه بستری شد. به گزارش خبرآنلاین، حافظ ناظری، خواننده کرد که چند روز گذشته در حال کمک به زلزله‌زدگان…

بهترین نوشیدنی ها برای تقویت سیستم ایمنی در روزهای سرد

گیل نگاه: میوه ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی، و مواد مغذی هستند که می توانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند. با این حال برخی مردم به اندازه کافی شاید در…

در هر وعده غذایی چه مقدار پروتئین باید خورد؟

گیل نگاه: متخصصان پروتئین را برای کاهش وزن توصیه می کنند و دلیل خوبی هم دارد، چون اشتها را تنظیم و گرسنگی را نیز رفع می کند. اما اگر برای اضافه کردن پروتئین به برنامه غذایی، بیشترین تمرکزتان روی…

قوای مغزی خود را اینگونه تقویت کنید

گیل نگاه: بنابه گفته محققان دانشگاه لوما لیندا از کالیفرنیا، اگرچه تاکنون بررسی‌های بسیاری نشان داده است که آجیل برای سلامت بدن، به ویژه قلب و عروق، بسیار مفید است و حافظه را بهبود می‌بخشد، شواهد بیشتری وجود دارد…

برای آنهایی که نمی توانند شیر بنوشند

گیل نگاه: اشخاصی که از مصرف محصولات لبنی پرهیز می‌کنند، باید مکمل کلسیم دریافت نمایند. همچنین باید برچسب ترکیبات را به دقت بخوانند. البته در اشخاص دارای کمبود لاکتاز، یک رژیم کاملاً عاری از لاکتوز ضروری نیست. عدم تحمل…

۶ گزینه غذایی را برای حفظ شادابی پوست، به صبحانه بیفزایید

گیل نگاه: دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد. اضافه کردن ویتامین ها،…

غذاها و داروهایی که هیچ وقت نباید با هم بخورید

گیل نگاه: مصرف همزمان برخی داروها و غذاها نه تنها تاثیرات مثبت آنها را از بین می برد بلکه می تواند عوارض جانبی خطرناکی را به همراه داشته باشد. این در حالی است که مصرف غذاهای بسیار سالم با داروها نیز…

چه مدت بعد از غذا خوردن ورزش کنیم؟

گیل نگاه: سوخت رسانی نادرست به بدن، نه تنها می تواند عملکردتان را ضعیف کند بلکه زیاد غذا خوردن نیز، اهداف ورزشی تان را دچار اختلال می کند. وقتی بحث غذا خوردن قبل از ورزش پیش می آید همه…

۷ علامت هشدار دهنده که نشان می‌دهد قند خونتان افت کرده است

گیل نگاه: افت قند خون ناگهانی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما به اندازه کافی انرژی برای انجام فعالیت های مختلف را ندارد. این عارضه اغلب بیماران مبتلا به دیابت را درگیر می کند و عمدتا زمانی رخ…

توضیحات بازیگر سرشناس گیلانی درباره یک تصویر و ازدواج مجددش/عکس

گیل نگاه: هومن سیدی بازیگر سینما و تلویزیون در پی حواشی که پیرامون زندگی خصوصی اش پیش آمده بود در اینستاگرامش همسر و فرزندش را معرفی کرد. هومن سیدی که پس از جدایی اش از آزاده صمدی دیگر…

از ارسطوی «پایتخت» تا همایون شجریان و نوید محمدزاده در یک قاب/ عکس

گیل نگاه: احمد مهرانفر که بازی در نقش ارسطو در سریال «پایتخت» باعث شناخته شدنش در بین مردم شد، عکسی از خود در کنار همایون شجریان و... در اینستاگرامش منتشر کرد. به گزارش خبرآنلاین، احمد مهرانفر اگرچه سالیان متمادی…

۹ گزینه غذایی برای حفظ سلامتی کبد

گیل نگاه: اگرچه سموم مختلف از طرق مختلف می توانند وارد بدن شده و بر اندام های حیاتی تاثیر بگذارند اما انتخاب های آگاهانه برخی مواد غذایی اثر برعکس و خاصیت سم زدایی شگفت انگیز دارد. کبد در این…

۹ سالگیِ بازیگر زن «ابد و یک روز» در کنار پدرش/ عکس

گیل نگاه: شبنم مقدمی که از جمله فیلم‌هایش می‌توان به بازی در نقش اعظم در «ابد و یک روز» اشاره کرد، عکسی از ۹ سالگی خود را در کنار پدرش در صفحه اینستاگرامش منتشر کرد. شبنم مقدمی، بازیگر تئاتر،…

بی نظمی در غدا خوردن چه عواقبی دارد؟

گیل نگاه: نتیجه یک بررسی نشان داده، غذا خوردن خارج از ساعت معمولی که بدن به آن عادت کرده است می‌تواند عواقب منفی زیادی در پی داشته باشد. به گفته محققان، خوردن غذا در آخر شب آن هم در حجم…

ماجرای ازدواج سحر قریشی با مهدی طارمی چیست؟

گیل نگاه: بازیگر سینما و تلویزیون به خبر ازدواج با یک فوتبالیست واکنش نشان داد. رکنا نوشت: دیروز خبری عجیب در کشور پیچید و به نوع خود جالب بود.موضوع از این قرار بود که نام سحر قریشی به عنوان فردی…

بی تحرکی از ۶ طریق کیفیت زندگی تان را کاهش می دهد

گیل نگاه: یکی از واضح ترین تهدیدهایی که پشت‌ میزنشینی برای شما ایجاد می ‌کند کاهش متابولیسم بدن و بروز اضافه وزن و چاقی است. به گزارش آوای سلامت به نقل ازmedicaldailyهمچنین بر اساس بررسی‌ های اخیر محققان، نشستن…

تصويری عجيب و مشمئز كننده از نگار جواهريان

گیل نگاه: نگار جواهریان با انتشار این عکس در اینستاگرامش نوشت: کارکردی که این نمایش در مواجهه با مخاطب دارد مرا وادار به حضور در این نقش کرد. "نمیتونیم راجع بهش حرف بزنیم" به عنوان یک تئاتر غیر…

گزینه های غذایی مناسب برای رفع خواب آلودگی صبحگاهی

گیل نگاه: کسالت صبحگاهی به کمک تغییرات کوچکی در رژیم غذایی و یا کاستن و افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی روزانه قابل بهبود است؛ اما یکی از مهم‌ترین نکات این مطلب است که شما در طول شب…

خانم بازیگر گیلانی در لباس غواصی/عکس

گیل نگاه: تصویری از آزاده صمدی که او را در حال غواصی در خلیج فارس نشان می دهد. آزاده صمدی متولد ۱۷ دی ۱۳۵۷ در لاهیجان، بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون است.

۱۰ نشانه کلسترول بالا که نباید نادیده گرفته شوند

گیل نگاه: کلسترول یک نوع چربی است که در تمام سلول های بدن وجود دارد. در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این نوع چربی باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی…

پیوستن برادر سحر قریشی به مدافعان حرم/ عکس

گیل نگاه: سپهر قریشی، برادر سحر قریشی، بازیگر سینما و تلویزیون به مدافعان حرم پیوست. به گزارش خبرآنلاین، سپهر قریشی، برادر سحر قریشی، بازیگر سینما و تلویزیون، چند روز پیش، عکسی از خود را در لباس مدافعان حرم در…

گزارش تصویری

به روایت تصویر؛شکست ملوان بعد از ۶۱۵ روز در خانه مقابل مس رفسنجان

گیل نگاه/رضا احمدپور: تیم فوتبال ملوان بندر انزلی عصر امروز پنج شنبه در دیدار معوقه هفته هفتم لیگ دسته اول فوتبال کشور، جام آزادگان در ورزشگاه تختی این شهر ۲ بریک مغلوب مس رفسنجان شد تا رکورد 615…

گزارش تصویری بازدید وزیر جهاد کشاورزی از پروژه‌های شاخص بخش کشاورزی لنگرود

گیل نگاه/احسان حسن‌پور: محمود حجتی وزیر جهاد کشاورزی در جریان سفری دو روزه به گیلان از چند پروژه‌ی شاخص بخش کشاورزی شهرهای شرق گیلان بازدید کرد. تصاویری که در ادامه مشاهده می‌کنید مربوط به بازدید وزیر جهاد کشاورزی…

گزارش تصویری نمایش «امپرسیون جیغ‌بنفش» در رشت

گیل نگاه/شیرین کریمی: نمایش «امپرسیون جیغ‌بنفش» که از ۱۸ آذر در رشت به روی صحنه رفته تا 30 آذر برای علاقه مندان اجرا می شود. «امپرسیون جیغ بنفش» نوشته‌ی پیام لاریان به کارگردانی افشین سپاسگزار از ۱۸ آذر،…