بایگانی

سریع‌ترین راه مسدود کردن کارت‌بانکی

گیل نگاه:با چند راهکار ساده می‌توانید موجودی خود را از خطر سرقت محفوظ نگاه دارید. ترفند زیر سریع‌ترین راه مسدود کردن کارت‌بانکی پس از گم‌شدن و جلوگیری از هرگونه سوءاستفاده احتمالی است. اگر شما هم جز آن افرادی…

چند حرکت ورزشی برای رفع خستگی و تقویت عضلات چشم

گیل نگاه: امروز چند ساعت جلوی رایانه نشسته اید؟ دیروز چطور؟ هفته ای چند بار از رایانه استفاده می کنید؟ با جواب دادن به این سوال ها متوجه می شوید که چه مدتی جلوی رایانه می نشینید و چه…

اولین واکنش نرگس محمدی به ماجرای ازدواجش/ تصویر

گیل نگاه: نرگس محمدی با انتشار عکسی در صفحه اینستاگرام خود نسبت به موضوع ازدواجش با علی اوجی واکنش نشان داد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ نرگس محمدی اولین پست اینستاگرامی خود را بعد از ازدواجش با علی اوجی منتشر…

مغز انسان برای عملكرد صحیح به کدام ویتامین‌ها احتیاج دارد؟

گیل نگاه: بدن و مغز ما برای رشد به ویتامین‌های گوناگونی نیاز دارند و كمبود بعضی ویتامین‌ها و تامین نشدن نیاز بدن می‌تواند عواقب خطرناكی را به دنبال داشته باشد. مغز انسان هم برای عملكرد صحیح به ویتامین‌ها احتیاج…

علت درد بازوی چپ چیست؟

گیل نگاه: اگرچه دردهای جزئی بخش طبیعی از روند افزایش سن است اما درد ناگهانی و غیرمعمول در بازوی چپ می‌تواند نشانه وجود مشکلی جدی باشد. این درد ممکن است نشانه آسیبی باشد که نیاز به درمان دارد یا…

علائم مرتبط با مشکلات تیروئید را بشناسید

گیل نگاه: زمانی که غده تیروئید به خوبی کار نکند می تواند موجب بروز مشکلات متعددی شود. به گزارش مهر، تیروئید غده کوچکی است که در نزدیک قسمت ابتدای گردن قرار دارد. وظیفه اصلی آن، تولید هورمون های کنترل…

ظاهر ناخن ها، بهترین سر نخ برای تشخیص انواع بیماری

گیل نگاه: یک متخصص پوست گفت: ناخن‌ها بهترین سرنخ برای تشخیص بیماری‌ها هستند و پزشکان می‌توانند بسیاری از بیماری‌ها را از روی ناخن افراد تشخیص دهند. پریسا داورزنی گفت: در بسیاری از مواقع پزشکان قادر هستند بیماری‌های افراد را از روی…

سردار آزمون در “پایتخت ۵”

گیل نگاه: سردار آزمون لژیونر ایران که این روزها در مازندران حضور دارد، به پشت صحنه پایتخت 5 رفت و با عوامل این فیلم عکسی به یادگار گرفت.

توصیه های وزارت بهداشت درباره تغذیه صحیح در ماه رمضان

گیل نگاه : مدیردفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به مردم توصیه کرد که در ماه مبارک رمضان از خوردن غذاهای چرب و پرکالری در وعده سحری خودداری کنند؛ چرا که تشنگی و کم آبی بدن را به دنبال دارد.…

عوارض استفاده از سولاریوم را جدی بگیرید

گیل نگاه: ﺭﺋﯿﺲ اداره کارشناسی واردات تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو با ابراز تاسف از اینکه در بسیاری موارد فعل اول جمله عامیانه «بکش و خوشگلم کن» دیگر، ما به ازای بیرونی یافته است، عوارض…

تأثیر عالی پروتئین های گیاهی در افزایش امید به زندگی

گیل نگاه: مطالعات و تحقیقات جدید نشان می‌دهند که گنجاندن منظم پروتئین‌‌های گیاهی در برنامه غذایی، خطر مرگ زودهنگام را به خصوص در افراد دارای زمینه خطر کاهش می‌دهد. محققان آمریکایی به تازگی دریافتند مصرف منظم پروتئین‌‌های گیاهی خطر…

۵ دلیلی که باعث می شود از ورزش نتیجه مثبت نگیرید

گیل نگاه : خیلی از افرادی که در انجام ورزش ثابت قدم هستند، با وجود تمرینات زیاد، به نتیجه دلخواه که همان تناسب اندام است نمی رسند. به نقل از آوای سلامت به این وضعیت بن بست ورزشی گفته می…

نکاتی برای سلامت جسم و روح در محیط کار

گیل نگاه : 5 روز هفته و روزانه 8 ساعت کار مداوم به بدن صدمه می‌زند. خستگی چشم، کشیدگی عضلات گردن، اضافه وزن و ... که ما را به فکر بهبود کیفیت بهداشت و سلامت خود در محیط کار می‌اندازند.…

با موسیقی همه‌چیز بهتر درمان می‌شود/ نگاهی به جنبه درمانی موسیقی

گیل نگاه : جای تعجب ندارد که موسیقی حتی می‌تواند در شرایط پزشکی هم مورداستفاده قرار گیرد. جالب است بدانید که تمام انواع موسیقی می‌تواند اثربخش باشد. به گزارش سلامت نیوز موسیقی‌درمانی علمی مبتنی بر تحقیقات حرفه‌ای در موسیقی است…

چرا در فصل تابستان و پیش از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب، باید از زدن عطر پرهیز کرد؟

گیل نگاه : در بسیاری از مواقع و خصوصا در فصول گرم سال، اسپری ها و عطرها به کمک افراد می آیند که پس از دوش گرفتن و رعایت بهداشت شخصی، بتوانند عذاب وجدانی که به دلیل بوی بد عرق…

پنج تصور رایج اما غلط درباره ورزش کردن

گیل نگاه : تصورات اشتباهی درباره ورزش کردن وجود دارد که غالبا در باشگاه‌ها به افرادی که می‌خواهند ورزش کنند توصیه می‌شود. چند تصور غلط ورزش عبارتند از، ۱- اگر می‌خواهید وزن کم کنید باید ورزش کنید اگر بخواهید وزن…

۱۴ عادت غذایی که شما را تمام روز سرحال نگه می‌دارد

گیل نگاه : همه می‌دانند که با انرژی ماندن سرِ کار می‌تواند واقعا دشوار باشد. شنبه است و ساعات اولیه‌‌ی این روز را می‌گذرانید، چشم‌های‌تان تار می‌بیند، کمرتان درد می‌کند و به شدت منتظرید تا بازهم آخر هفته از راه…

آیا نور و گرمای خورشید موجب تغییر رنگ موها می‌شود؟

گیل نگاه :  متخصصان پوست و مو دریافتند گرمای خورشید و اشعه UVبه موها آسیب می‌رساند. کارشناسان بر این باورند که موها در تابستان به علت تعریق بیش از حد و گرد و غبار آسیب می‌بینند، اما نتایج مطالعات جدید…

کولر خودرو، وسیله ای به ظاهر کم خطر که می تواند سلامت افراد را تحت الشعاع قرار دهد

گیل نگاه : استفاده از کولر اتومبیل در فصول گرم سال امر عادی محسوب می‌شود، اما همین وسیله به ظاهر کم‌خطر ممکن است سلامت افراد را به شدت تحت‌الشعاع قرار دهد.  اکثر ماشین‌های امروزی مجهز به کولر بوده و این…

با ۷ تاثیر شگفت انگیز ورزش های قدرتی روی بدن آشنا شوید

گیل نگاه : شاید هنوز خیلی از ما ندانیم که ورزش های قدرتی نیز به همان اندازه تمرینات هوازی، نقش کلیدی در کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام دارند. قرار نیست تمرینات هوازی به طور کامل حذف شوند…

چرا نباید نوشابه های گازدار مصرف کرد؟

گیل نگاه : نوشابه‌های گازدار از جمله پر‌مصرف‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان هستند اما این نوشیدنی‌های پرطرفدار چندان به سود سلامت انسان عمل نمی‌کنند. نوشت: «به هر دلیلی که قصد داشته باشید مصرف نوشابه‌های گازدار را کاهش دهید، یا آنها را…

ارتباط پدر با نوزاد هوش کودک را زیاد می‌کند

گیل نگاه: این مطالعه جدید که توسط محققان کالج امپریال لندن، کالج کینگ در لندن و دانشگاه آکسفورد انجام شد، نشان داد: کودکانی که در دوره نوزادی پدرانشان تعامل بیشتری با آنها داشتند و بیشتر با آنها بازی می…

فهرستی از بهترین مواد غذایی برای روزهای گرم سال

گیل نگاه : به گفته متخصصان تغذیه، بهترین رژیم غذایی در ماه های گرم سال، روزانه معادل ۴ تا ۵ فنجان میوه، سبزی و صیفی جات و سه وعده لبنیات بدون چربی یا کم چربی است. به گزارش سلامت نیوز…

لکه های زرد داخل چشم را جدی بگیرید

گیل نگاه : یک فوق‌تخصص شبکیه بیماری دیابت کنترل نشده را از مهمترین علل نابینایی افراد در سنین کاری دانست و از جدیدترین شیوه‌های درمان این عارضه خبر داد. رضا کارخانه متخصص چشم و فوق تخصص شبکیه در خصوص دیابت…

کارشناس سازمان غذا و دارو:

قرص را با شیر یا چای نخورید

گیل نگاه: کارشناس ارشد سازمان غذا و دارو از مردم خواست تا همراه قرص از مصرف چای داغ، آبمیوه، نوشابه و حتی شیر پرهیز کنند. به گزارش ایرنا از سازمان غذا و دارو، دکتر نوشین محمدحسینی افزود: مواد…

جدیدترین مدل لباس دروازه بان سابق پرسپولیس/ تصویر

گیل نگاه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ سوشا مکانی که به دلیل شکل لباس پوشیدنش بارها جنجال ساز شده است این بار با تیپی جدید ظاهر شده است و تصویری از تازه ترین مدل لباسش را در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرده…

به موقع خوابیدن چه اثراتی بر سلامتی بدن دارد

گیل نگاه : برخورداری از عادات صحیح غذایی و توجه به زمان خوابیدن و استراحت جهت حفظ سلامتی بدن و توانایی جذب مواد مغذی و دفع مواد زاید از اهمیت بالایی برخوردار است. برای سالم زیستن باید خواب راحت و…

با این اپلیکیشن «گیف» دلخواهتان را بسازید

گیل نگاه:این روزها ارسال GIF در شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسان جای استیکرها را گرفته است. توجه و علاقه به این فایل‎‌های کوتاه مدت ویدئویی آنقدر افزایش پیدا کرده که اپلیکیشن‌های مخصوص ساخت GIF نیز روانه فروشگاه‌های اپلیکیشن شده…

مراقبت از سلامتی با چند حرکت ورزشی ساده در محیط کار

گیل نگاه : آيا مي‌دانستيد 30 دقيقه ورزش براي 5بار در هفته مي‌تواند خطر ابتلا به سكته‌هاي مغزي و قلبي، گرفتگي عروق و ابتلا به ناراحتي‌هاي مفصلي را به‌طور چشمگيري كاهش دهد؟ 2 ساعت كار، 15دقيقه استراحت براي پرورش عضلات…

با انواع چربی خون و تاثیر آنها بر بدن آشنا شویم

گیل نگاه : محسن خوش نیت، فوق تخصص غدد و متابولیسم درباره افزایش چربی خون، گفت: اختلالات چربی خون تقریبا شایع است و ۲۰ تا ۲۵ درصد افراد جامعه  را درگیر می‌کند و ممکن است در بعضی از گروه‌ها شایع‌تر…

گزارش تصویری

گزارش تصویری جشن «مهمانی خدا» در خمام

گیل نگاه/امیرصالح غنجی: با ابتکار گروه هنری «دایره شادی» شامگاه شنبه مراسمی با عنوان جشن «مهمانی خدا» در کانون فرهنگی و تربیتی شهید حق شناس خمام برگزار شد. در این گردهمایی فرهنگی اجتماعی علاوه بر حضور جمع زیادی…

گزارش تصویری آئین «کوچه گردان‌های عاشق» در رشت

گیل نگاه/گروه اجتماعی: جمعی از جوانان رشت با آئین «کوچه گردان‌های عاشق» جمعیت امداد دانشجویی و مردمی امام علی(ع) همراه شدند و شامگاه پنج‌شنبه کیسه‌های حاوی مواد غذایی را به 30 خانواده نیازمند که در زمره آسیب پذیرترین…

گزارش تصویری راهپیمایی روز قدس در لاهیجان

گیل نگاه/احسان حسن پور: مراسم راهپیمایی روز جهانی قدس، همزمان با سراسر کشور در ۵۱ نقطه گیلان برگزار شد. در لاهیجان نیز این مراسم با حضور چشمگیر اقشار مختلف مردم و مسوولین شهرستانی برگزار شد. امیر سرتیپ فرزاد اسماعیلی فرمانده…